MASAŻ SPORTOWY

60-150 min

MASAŻ SPORTOWY

Jest on polecany zarówno dla zawodowych sportowców, jak i dla amatorów aktywności fizycznej. Ma na celu pomóc osobom aktywnymw utrzymaniu formy, zapobiec kontuzjom, wspomóc organizm przed, w trakcie i po wysiłku.Dzięki stosowaniu tej metody sportowcy chronią swoje ciało przed zakwasami, napięciem mięśni, szybciej regenerują się po wysiłku, lepiej przygotowują do zawodów, łatwiej leczą kontuzje. W zależności od potrzeb masaż sportowy możemy podzielić na podtrzymujący, przedwysiłkowy oraz powysiłkowy. Pierwszy z nich sprawdza się idealnie, gdy zdarzy się nam przerwa w treningach, a nie chcemy stracić formy. Taki masaż stymuluje tkankę mięśniową i doraźnie można zastąpić nim pominięty trening. Drugi rodzaj masażu sportowego zalecany jest tuż przed treningiem/zawodami. Ma on na celu rozgrzanie aparatu mięśniowo-więzadłowego i przygotowanie go do następującego wzmożonego wysiłku fizycznego. Ostatni z rodzajów masażu sportowego wykonuje się po intensywnym wysiłku jakim może być trening bądź start z zawodach. Dzięki niemu mięśnie szybciej się regenerują, rozluźniają, a skutki tak zwanych zakwasów są redukowane w znacznie szybszym tempie. Masaż sportowy jest obowiązkową częścią odnowy biologicznej sportowca oraz stosowany jest jako profilaktyka kontuzji.

GODZINY OTWARCIA

TO JEDYNY SALON W ZACHODNIM LONDYNIE CZYNNY DO PÓŹNYCH GODZIN WIECZORNYCH.
DOSTOSUJEMY WIZYTĘ DO TWOJEGO NAPIĘTEGO TERMINARZA.
JEŚLI CZUJESZ SIĘ ZMĘCZONA I ZESTRESOWANA PO CIĘŻKIM DNIU W PRACY, MY Z RADOŚCIĄ ZNAJDZIEMY ROZWIĄZANIE, ABYŚ ZNÓW POCZUŁA SIĘ LEPIEJ.

Poniedziałek – Piątek 9:00 – 23:00
Soboty 9:00 – 23:00
Niedziele nieczynne